เมื่อคุณเริ่มต้นลดความอ้วน ก็จะกังวลไปหมดทุกอย่าง
ว่าอันนั้น อันนี้จะทำให้เราอ้วนขึ้นมั้ย ใจเย็นๆครับ
อาหารทุกอย่างไม่ได้ทำให้คุณอ้วน แต่สิ่งที่ทำให้คุณอ้วน
ผมได้พูดไว้ในคลิปนี้ เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ง่ายๆเลย
ติดตามเพิ่มเติมได้ที่
Youtube ► https://www.youtube.com/bodyherofitness
Facebook ► https://www.facebook.com/bodyherofitness
